Els coixins poden millorar els teus mals d’esquena

By |2020-10-08T12:29:24+00:00maig 31st, 2018|Descans|

Els problemes d’esquena són més freqüents del que ens pensem. Es tracta d’una dolència que afecta a més del 50% de la població, i que el treball i la vida sedentària actuals no ajuden a millorar. Quan parlem de mal d’esquena, moltes vegades ho associem a lesions esportives, estrès, postures perjudicials, o a com caminem. [...]

Beneficis de decorar seguint el Feng Shui

By |2020-10-08T12:29:24+00:00maig 15th, 2018|Descans|

El feng shui és una antiga filosofia oriental que es basa en l’harmonia general de les persones amb l’entorn. Aquesta tècnica s’utilitza principalment per distribuir harmònicament els diferents espais de la llar. L’objectiu final del feng shui, si l’apliquem a la decoració d’una casa o lloc de treball, és aconseguir una influència positiva sobre les [...]

Ortosòmnia, el trastorn per l’obsessió de dormir bé

By |2020-10-08T12:29:24+00:00maig 7th, 2018|Descans|

L’ortosòmnia és un trastorn del son detectat recentment, i gran part de la “culpa” d’això la tenen la tecnologia, els anomenats wearables i les noves aplicacions mòbils. En concret, el desenvolupament d’aplicacions que permeten controlar els nostres patrons de son i que haurien d’ajudar-nos a millorar el nostre descans són les que provoquen aquest trastorn [...]