T’afecta el canvi d’hora?

By |2018-10-29T11:06:27+00:00octubre 29th, 2018|Canvi d'hora, Descans|

Com cada any toca canviar les agulles de rellotge i endarrerir-les 1 hora, efectivament ja és aquí l’horari d’hivern. I malgrat la discussió que genera el tema dels horaris, l’horari d’hivern ens permet gaudir de llum solar pel matí però, malauradament quan sortim de treballar serà de nit. Tot i que, tot sembla indicar que [...]

No deixis que la tardor afecti al teu descans!

By |2020-10-08T12:29:24+00:00octubre 17th, 2018|Descans, Tardor|

El principal canvi de l’arribada de la tardor és la baixada de temperatures i la reducció d’hores de sol que afecta al nostre estat d’ànim i fins i tot, pot afectar al nostre descans. A Garcia Brufau som grans experts en descans i et donem alguns consells per a que la tardor sigui molt més [...]