/Descans

Descans

El matalàs per al mal d’esquena

By |abril 30th, 2020|Descans, Mal d'esquena, Matalassos|

Escollir el matalàs correcte pot suposar un abans i un desprès si tens mals d’esquena. Tot i que sembla irrellevant, el matalàs és clau en el nostre descans, òbviament, però també en el descans del nostre cos, en la recuperació d’aquest després d’hores de moviment i desgast. I especialment per aquelles persones que solen tenir [...]

Quines diferencies hi ha entre un matalàs viscoelàstic i un de làtex?

By |març 10th, 2020|Consells descans, Descans, Matalassos|

Necessites canviar de matalàs i no et decideixes entre un matalàs viscoelàstic o un de làtex? Els matalassos de viscoelàstica i els de làtex són els tipus de matalassos que més es demanden perquè ofereixen una gran adaptabilitat al cos, la qual cosa ens permet obtenir el descans òptim que tant necessitem. Aquest és el [...]

Farcits nòrdics: tot el que has de saber

By |febrer 10th, 2020|Descans, Descans natural, Dormitori, Roba de llit|

Utilitzar un edredó nòrdic per a dormir és una cosa cada vegada més habitual, sobretot en èpoques de fred. Fins i tot en zones en les quals les nits són fredes durant tot l'any, el farcit nòrdic és un complement imprescindible i arriba a utilitzar-se diàriament. Són còmodes, pràctics i calents. Al mercat existeixen diferents [...]

Consells a tenir en compte a l’hora de comprar un matalàs nou

By |desembre 18th, 2019|Consells descans, Descans, Matalassos|

El matalàs és un dels mobles més importants de casa nostra; confort, mida, forma... tot influeix en el nostre descans. Has de tenir en compta que passem un terç de les nostres vides dormint, i el com ho fem determinarà en major mesura coses tan importants com la nostra salut o el nostre estat mental. [...]

Sofàs llit: la solució perfecta per acollir als teus convidats

By |novembre 20th, 2019|Descans|

El sofà llit és un element imprescindible, ja que és un moble molt versàtil i una solució ideal per aquelles cases que no comptin amb molt espai o no tinguin habitació de convidats. Si tu també vols equipar el teu saló amb un sofà llit, a l’hora d’escollir-lo has de pensar bé en l’ús que [...]

Matalassos per combatre el fred durant l’hivern

By |novembre 7th, 2019|Descans|

L’elecció del matalàs és molt important per a gaudir d’un bon descans. No obstant, amb l’arribada de l’hivern, el nostre benestar pot veure’s afectat pel fred sobretot si ets una persona fredolica. Sigui quin sigui el teu cas, el que està clar és que amb fred o calor és difícil descansar bé. De fet, la [...]

Vesteix el teu llit per a tots els dies freds de tardor

By |octubre 28th, 2019|Descans, Roba de llit|

Ha arribat el moment de canviar la roba de llit i preparar el nostre dormitori per la temporada de tardor-hivern. En aquest article et donem els millors consells per a gaudir d’un ambient acollidor i renovar els tèxtils de dormitori. No deixis que el canvi de temperatures t’agafi per sorpresa. ¿Cobre-llit o edredó? El cobre-llit [...]

Coixí alt o baix? Quin és el millor per al teu descans?

By |octubre 14th, 2019|Consells descans, Descans|

Un bon coixí és imprescindible per a gaudir d’un descans en condicions. Has de saber què una mala elecció no només serà perjudicial a l’hora de dormir, sino que també pot posar en perill el teu descans. Si has notat que últimament no dorms bé, t’aixeques cansat o pateixes dolors cervicals, és possible que hagi [...]

Recupera la teva rutina de son després de les vacances

By |setembre 27th, 2019|Descans|

Reemprendre la rutina després de l’època estival pot ser difícil. La tornada a la feina, l’estrès i els canvis de ritme poden impedir-nos descansar bé i recuperar els nostres hàbits de son. Avui et donem alguns consells que t’ajudaran a superar amb èxit aquesta fase d’adaptació. Consells per a descansar millor després de les vacances [...]

Quin és el millor coixí per al teu descans?

By |agost 9th, 2019|Coixins, Descans|

  Els coixins són una peça clau per al nostre descans. Un coixí que no s’adapti bé al nostre cos no només perjudica la nostra qualitat del son sino també la nostra salut. Si t’aixeques cansat, amb dolors de coll o cervicals pot ser que hagi arribat el moment de canviar de coixí. A continuació [...]

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies