L\u2019arribada del fred ja \u00e9s una realitat i no nom\u00e9s es nota quan sortim al carrer sino que a l\u2019hora de dormir, tamb\u00e9 ens hem de preparar amb bona roba de llit per descansar durant la nit i no patir fred.<\/p>\n
Si ets dels que prefereixen dormir ben abrigat amb un bon n\u00f2rdic o mantes i amb pijama, segurament la teva parella prefereix dormir m\u00e9s fresc. Com trobar la temperatura perfecta per dormir b\u00e9 i que cap dels dos passi fred i\/o calor?<\/p>\n
Els experts en el son afirmen que la temperatura \u00f2ptima per a un correcte descans ha de ser entre els 15\u00baC i els 18\u00baC, \u00e9s a dir, m\u00e9s aviat una temperatura fresca. Dormir en un temperatura que no \u00e9s l\u2019adequada pot influir negativament en la qualitat del nostre descans, ja que la temperatura massa elevada o massa baixa pot fer que ens despertem en diverses ocasions durant la nit. Fins i tot, no despertant-nos durant la nit, la temperatura influeix en la qualitat de la fase REM, \u00e9s a dir, aquella en la que somniem.<\/p>\n
A Garcia Brufau disposem d\u2019una amplia gama de roba de llit per a l\u2019hivern amb n\u00f2rdics de tots els gruixos, mantes, cobrellits i tot el que necessites per no passar fred i descansar com es degut.<\/p>\n<\/body>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
L\u2019arribada del fred ja \u00e9s una realitat i no nom\u00e9s es nota quan sortim al carrer sino que a l\u2019hora de dormir, tamb\u00e9 ens hem de preparar amb bona roba de llit per descansar durant la nit i no patir fred. Si ets dels que prefereixen dormir ben abrigat amb un bon n\u00f2rdic o mantes […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12854,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[37],"tags":[],"class_list":["post-12852","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-descans"],"yoast_head":"\n