Los problemas de espalda son más frecuentes de lo que nos pensamos. Pero tenemos que saber que hay elementos de nuestro día a día como por ejemplo los cojines que pueden mejorar el dolor de espalda . Se trata de una dolencia que afecta a más del 50% de la población, y que el trabajo y la vida sedentaria actuales nos ayudan a mejorar.

Descubre con Garcia Brufau los diferentes tipos de cojines que te pueden ayudar a mejorar tu descanso.

El descanso es muy importante para nuestra espalda

Cuando hablamos de dolor de espalda, muchas veces lo asociamos a lesiones deportivas, estrés, posturas perjudiciales, o como andamos. Sorprendentemente, también nos afecta a nuestra forma de dormir. A lo largo de nuestra vida, pasamos muchas horas en nuestra cama y la columna vertebral se puede ver perjudicada por no dormir en las posiciones adecuadas.

Además, la calidad y el estilo de productos que escogemos para nuestro descanso también nos puede afectar a posibles dolencias que nos pueden aparecer. Cada persona tiene que escoger un cojín o colchón que se adapte a nuestra forma de descansar.

Los mejores cojines para el dolor de espalda

El dolor de cervicales aparece, muchas veces, porque no hemos escogido el cojín más correcto para nosotros. La mejor opción es un cojín que no obligue a adoptar una postura forzada para el cuello.

En Garcia Brufau ofrecemos cojines que se adaptan a las diferentes necesidades de cada persona:

Cojines de viscoelástica

Los cojines de viscoelástica son perfectos para una posición cervical correcta durante oda la noche. Son cojines que aportan firmeza, pero respetan la postura natural de cada persona y son muy recomendados para personas que duermen de lado. Son materiales hipoalergénicos perfectos para todas las personas.

Cojines de látex

Los cojines de látex ofrecen un gran descanso y facilitan la transpiración gracias a su núcleo perforado. Son muy prácticos y cómodos sobre todo para la posición cervical y también son muy higiénicos.

Cojines cervicales

También existen cojines especiales para las cervicales, que mantienen el cuello y la cabeza en una posición neutra y son ideales para los que padecen dolor de espalda, apneas o dificultades en la respiración.

Otros cojines

Igualmente, el cojín tiene que tener una altura adecuada, según la posición que acostumbramos a adoptar. Por ejemplo, si dormimos de lado, el cojín tiene que ser más grueso, de unos 15 centímetros, en cambio, si dormimos boca arriba, este tiene que ser más fino, de unos 12 centímetros.

No es muy recomendable dormir boca abajo, pero si se duerme así, el cojín tiene que ser de 10 centímetros como máximo para no forzar la musculatura del cuello y de la espalda.

Tenemos que tener en cuenta, si solemos cambiar la posición, lo mejor es que el cojín tenga una gran flexibilidad.

En nuestra página web, podrás encontrar todos los tipos de cojines que tenemos a vuestra disposición. Si necesitas ayuda o quieres que te aconsejemos para mejorar tu descanso contacta con nosotros o visita nuestra tienda física.