Un dels plans més perfectes que existeixen per una freda tarda de diumenge consisteix en sofà, manta i si al carrer hi plou, molt millor. I és que és evident que el clima afecta a tots els nostres sentits, d’aquí que els dies que fa mal temps estem més decaiguts i tenim més son.

Els dies plujosos ens costa més aixecar-nos, el clima i els aromes frescos així com la tranquil·litat que causa el suau picar de les gotes són alguns dels motius que ens fan estar tant i tant bé al llit quan plou.

T’expliquem els motius pels quals els dies de pluja tens més son:

 

OLORS

L’olor de terra molla és tan característica que ajuda a relaxar. A més a més, els dies de pluja que hi ha tempesta, l’ambient fa olor a ozó, una molècula composta per tres àtoms d’oxigen que recorda a llençols nets.

 

SONS

El so de xip-xap de la pluja és molt reconfortant i ajuda a sentir-nos cansats. Donat que aquest so és va repetint es denomina el “soroll rosa”, sonoritat amb baixa freqüència que disminueix la nostra activitat cerebral.

 

CANVIS HORMONALS

En els dies de pluja hi ha menys llum solar i la estimulació disminueix considerablement fins al moment de sentir-nos somnolents. Per això, ens podem sentir també més tristos.

 

Per poder gaudir d’un descans reconfortant en els dies de pluja és important que comptem amb un bon matalàs i coixí, companys imprescindibles del descans de qualitat.