Dormir bé influeix directament en la nostra salut, el nostre rendiment i la nostra qualitat de vida. Tot i això, moltes persones continuen utilitzant el mateix matalàs durant anys sense saber que ha perdut les seves propietats. Si alguna vegada t’has preguntat cada quan canviar el matalàs, conèixer els senyals de desgast t’ajudarà a prendre la millor decisió per millorar el teu descans.

A García Brufau sabem que renovar el matalàs no consisteix únicament a substituir-ne un d’antic. Es tracta d’escollir un model que torni a oferir el suport, l’adaptabilitat i el confort que el teu cos necessita per descansar correctament.

Cada quan canviar el matalàs per mantenir un descans saludable

Una de les preguntes més habituals és: cada quant s’ha de canviar el matalàs? Tot i que no hi ha una única resposta, la majoria d’especialistes recomanen fer-ho aproximadament cada 8 o 10 anys, en funció de l’ús, els materials i el manteniment.

La vida útil d’un matalàs varia segons el tipus de matalàs, la seva qualitat i les cures que hagi rebut. Un model ben conservat pot mantenir les seves prestacions durant molts anys, però amb el pas del temps tots acaben perdent capacitat d’adaptació i suport.

Per això, més que fixar-se únicament en els anys d’ús, és important saber quan el matalàs ha deixat d’oferir el descans que necessites.

Cada quan canviar el matalàs: senyals que indiquen que l’has de renovar

Hi ha símptomes molt clars que indiquen que ha arribat el moment de canviar el matalàs.

Mal d’esquena en despertar

Si et lleves amb molèsties a l’esquena, al coll o als malucs, i aquestes desapareixen al cap d’unes hores, és possible que el matalàs ja no mantingui correctament alineada la columna vertebral.

Deformacions visibles

Els enfonsaments o les zones més toves són un senyal evident de desgast. Aquestes deformacions afecten el repartiment del pes corporal i redueixen considerablement la qualitat del son.

Descanses millor fora de casa

Si quan dorms en un hotel o en un altre habitatge notes que descanses millor, probablement ha arribat el moment de renovar el teu matalàs.

Manca d’higiene

Amb el pas dels anys, fins i tot fent un bon manteniment, un matalàs acumula pols, humitat i àcars, elements que poden afectar tant el descans com les persones amb al·lèrgies o sensibilitat respiratòria.

Què influeix en la vida útil d’un matalàs

No tots els matalassos tenen la mateixa durabilitat. Hi ha diferents factors que condicionen la seva conservació.

El tipus de matalàs

Els matalassos de molles, els models viscoelàstics o els de làtex presenten comportaments diferents amb el pas del temps. Escollir materials de qualitat ajuda a prolongar el seu rendiment i mantenir un descans confortable durant més anys.

L’ús diari

El pes corporal, les hores de descans i l’ús diari fan que els materials pateixin un desgast progressiu.

El manteniment

Ventilar el matalàs, utilitzar un protector i girar-lo quan el fabricant ho recomana ajuda a conservar millor les seves propietats i allargar la seva vida útil.

Com escollir un matalàs nou quan arriba el moment de canviar-lo

Quan un matalàs s’ha de canviar, ja no n’hi ha prou amb buscar-ne un de similar. És important valorar aspectes com la fermesa, l’adaptabilitat, la transpirabilitat i el suport que ofereix segons la teva manera de dormir.

A García Brufau t’ajudem a trobar el model que millor s’adapta a les teves necessitats, tenint en compte la teva postura al dormir, la teva complexió física i les teves preferències de descans.

Renova el teu descans amb l’assessorament de García Brufau

Saber cada quan canviar el matalàs és el primer pas per cuidar la teva salut i millorar el teu benestar. Si has identificat algun dels senyals de desgast o notes que el teu descans ja no és el mateix, potser ha arribat el moment de renovar-lo.

A García Brufau posem a la teva disposició una àmplia selecció de matalassos i un assessorament personalitzat per ajudar-te a escollir la millor opció. Perquè un bon descans comença amb un matalàs que realment tingui cura de tu.