Segur que en més d’una ocasió t’has aixecat del llit amb un dolor insuportable a les cervicals, i tot per haver dormit en una mala postura. Imagina’t ara que, després d’un llarg viatge, arribes a la teva destinació amb el mateix mal, al qual, a més, has de sumar-li el cansament i el possible estrès [...]
Tots busquem i volem un descans de qualitat. Com dormim determina com ens aixequem, i en moltes ocasions, també com serà el nostre dia. Això s’aplica sobretot a les persones que pateixen algun tipus de dolència, com és el cas d’aquelles que pateixen dolor de cervicals. Les postures que agafem durant el dia, l’estrès, el [...]
Els coixins són una peça clau per al nostre descans. Un coixí que no s’adapti bé al nostre cos no només perjudica la nostra qualitat del son sino també la nostra salut. Si t’aixeques cansat, amb dolors de coll o cervicals pot ser que hagi arribat el moment de canviar de coixí. A continuació [...]
