Els problemes d’esquena són més freqüents del que ens pensem. Es tracta d’una dolència que afecta a més del 50% de la població, i que el treball i la vida sedentària actuals no ajuden a millorar. Quan parlem de mal d’esquena, moltes vegades ho associem a lesions esportives, estrès, postures perjudicials, o a com caminem. [...]

El feng shui és una antiga filosofia oriental que es basa en l’harmonia general de les persones amb l’entorn. Aquesta tècnica s’utilitza principalment per distribuir harmònicament els diferents espais de la llar. L’objectiu final del feng shui, si l’apliquem a la decoració d’una casa o lloc de treball, és aconseguir una influència positiva sobre les [...]

L’ortosòmnia és un trastorn del son detectat recentment, i gran part de la “culpa” d’això la tenen la tecnologia, els anomenats wearables i les noves aplicacions mòbils. En concret, el desenvolupament d’aplicacions que permeten controlar els nostres patrons de son i que haurien d’ajudar-nos a millorar el nostre descans són les que provoquen aquest trastorn [...]