Descans
El tabac és perjudicial a nivells generals per la nostra salut però encara que no ho sembli, també afecta al teu descans. Et donem 2 raons de pes per deixar de fumar. La nicotina és un gran estimulant. Efectivament, un estimulant no ajuda per a res a conciliar la son. La nicotina té efectes gairebé [...]
Si ets pare o mare saps que a mesura que el bebè creix desenvolupa noves capacitats i la seva curiositat va en augment i és totalment normal que vulgui sortir de la seva bressol i investigar per compte propi. En el moment en què el petit comença a caminar, descobrirà que pot sortir del bressol [...]
La primavera ja és aquí i amb ella l’alegria i la vitalitat. Sabies que la primavera potencia la segregació de la hormona de la felicitat, la serotonina? És per això que tens més ganes de fer coses, et sents més feliç i amb ganes de menjar-te el món… Però no tot són flors i violes [...]
La primavera ja és una mica més a prop i això vol dir que les temperatures aniran cap amunt, i per tant, al llit començaran a sobrar nòrdics, mantes i edredons, tan preuats a l’hivern. Toca guardar la roba d’hivern per a deixar pas a la roba d’entretemps, als colors i a l’alegria de la [...]
No comprem un matalàs setmanalment, és a dir, quan decidim comprar-ne un de nou i renovar el nostre antic matalàs, primer busquem, comparem, preguntem i ens deixem assessorar. La compra ha de ser perfecte per a que el nostre descans també ho sigui. Per això, la qualitat del matalàs és fonamental i a Garcia Brufau [...]
Entres a casa i qui primer et rep és la teva estora, la primera benvinguda a casa teva. Avui dia trobem una gran quantitat de dissenys en estores; divertits, originals, clàssics, amb missatge, etc. Una estora parla de la casa i de les persones que hi viuen. A més a més, no hem d’oblidar l’objectiu [...]
La tardor marca l’arribada del fred, i el nostre matalàs necessita adaptar-s’hi per a què el nostre descans i confort no se’n ressenti. El canvi d’estació és el millor moment per a girar i voltejar el matalàs, per al seu correcte manteniment a més a més, d’allargar la seva usabilitat. Hem de fer petites tasques [...]
Encara que no ho sembli, passem un terç de la nostra vida estirats sobre el nostre matalàs. I amb el pas del temps, les probabilitats que el llit s’embruti són molt altes. Hem d’estar preparats per a netejar qualsevol taca que pugui aparèixer. Tendim a netejar els coixins, els llençols i els cobrellits però els [...]
A l’hora de comprar qualsevol producte de descans fem una cerca, comparem, mirem però hi ha un pas que la majoria de nosaltres es salta. Sabeu quina és? Doncs sí, pocs clients fan la prova del matalàs abans de prendre la decisió definitiva. Pot semblar que no és important però les sensacions que tinguem durant [...]
Dormir bé és fonamental per tenir una vida sana per això hem d’escollir el matalàs perfecte que s’adapti a les nostres necessitats. Una elecció errònia li pot sortir molt cara a la nostra salut. Què hem de tenir en compte quan escollim el nostre matalàs? - Mida: recomanem que el llarg del matalàs mesuri, com [...]
