Ja tenim el nadal aquí! Una época de festes, regals, família... però també de descans. Tots sabem la importància que té dormir bé, i com això afecta el nostre dia a dia. Per aquest motiu, el nostre objectiu seguirà sent ajudar-te a aconseguir un descans de qualitat. Esperem poder seguir vetllant pel teu descans un [...]
El matalàs és un dels mobles més importants de casa nostra; confort, mida, forma... tot influeix en el nostre descans. Has de tenir en compta que passem un terç de les nostres vides dormint, i el com ho fem determinarà en major mesura coses tan importants com la nostra salut o el nostre estat mental. [...]
Tots busquem i volem un descans de qualitat. Com dormim determina com ens aixequem, i en moltes ocasions, també com serà el nostre dia. Això s’aplica sobretot a les persones que pateixen algun tipus de dolència, com és el cas d’aquelles que pateixen dolor de cervicals. Les postures que agafem durant el dia, l’estrès, el [...]
El sofà-llit és un element imprescindible, ja que és un moble molt versàtil i una solució ideal per aquelles cases que no comptin amb molt espai o no tinguin habitació de convidats. Si tu també vols equipar el teu saló amb un sofà llit, a l’hora d’escollir-lo has de pensar bé en l’ús que li [...]
L’elecció del matalàs és molt important per a gaudir d’un bon descans. No obstant, amb l’arribada de l’hivern, el nostre benestar pot veure’s afectat pel fred sobretot si ets una persona fredolica. Sigui quin sigui el teu cas, el que està clar és que amb fred o calor és difícil descansar bé. De fet, la [...]
Ha arribat el moment de canviar la roba de llit i preparar el nostre dormitori per la temporada de tardor-hivern. En aquest article et donem els millors consells per a gaudir d’un ambient acollidor i renovar els tèxtils de dormitori. No deixis que el canvi de temperatures t’agafi per sorpresa. ¿Cobre-llit o edredó? El cobre-llit [...]
Un bon coixí és imprescindible per a gaudir d’un descans en condicions. Has de saber què una mala elecció no només serà perjudicial a l’hora de dormir, sino que també pot posar en perill el teu descans. Si has notat que últimament no dorms bé, t’aixeques cansat o pateixes dolors cervicals, és possible que hagi [...]
Reemprendre la rutina després de l’època estival pot ser difícil. La tornada a la feina, l’estrès i els canvis de ritme poden impedir-nos descansar bé i recuperar els nostres hàbits de son. Avui et donem alguns consells que t’ajudaran a superar amb èxit aquesta fase d’adaptació. Consells per a descansar millor després de les vacances [...]
Tots sabem que per a gaudir d’un bon descans és fonamental comptar amb un bon matalàs que estigui en condicions òptimes. Els matalassos de grafè es posicionen com una de les millors opcions del mercat ja que combinen grafè i viscoelàstica, dos materials que ens aporten beneficis que els models convencionals no tenen. Si tu [...]
Els coixins són una peça clau per al nostre descans. Un coixí que no s’adapti bé al nostre cos no només perjudica la nostra qualitat del son sino també la nostra salut. Si t’aixeques cansat, amb dolors de coll o cervicals pot ser que hagi arribat el moment de canviar de coixí. A continuació [...]
